
Ergenlerde İnternet ve Oyun Bağımlılığı
Günümüzde ergenler arasında internet ve oyun bağımlılığı, hızla büyüyen bir sorun haline gelmiştir. Teknolojinin yaygınlaşması ve akıllı cihazların erişilebilir hale gelmesi, gençlerin büyük bir kısmını dijital dünyada daha fazla vakit geçirmeye yönlendirmiştir. Sosyal medya, çevrim içi oyunlar ve dijital platformlar, ergenler için hem eğlence hem de iletişim aracı olmuştur. Ancak, bu durum kontrolsüz bir kullanımda ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Uzun süre ekran başında vakit geçirmek, uyku düzenini bozmakta, sosyal ilişkileri zayıflatmakta ve akademik başarıyı olumsuz etkilemektedir. Özellikle oyun bağımlılığı, gençlerin gerçek hayatla bağlarını koparmalarına, fiziksel ve psikolojik sağlıklarının zarar görmesine neden olabilmektedir.
Bu bağımlılıkla mücadelede ailelere, eğitimcilere ve sağlık uzmanlarına önemli görevler düşmektedir. Ailelerin çocuklarıyla sağlıklı bir iletişim kurması, ekran sürelerini denetlemesi ve alternatif aktiviteler sunması önemlidir. Eğitimciler, öğrencilere zaman yönetimi ve dijital okuryazarlık konusunda rehberlik edebilir. Ayrıca, bilinçlendirme kampanyaları ve psikolojik destek programları aracılığıyla gençlerin bu tür bağımlılıklardan korunması sağlanabilir. İnternet ve oyun bağımlılığını önlemek için teknoloji kullanımına sınır koymak, ergenlerin sosyal ve fiziksel aktivitelerle dengeli bir yaşam sürmelerine olanak tanımaktadır. Bu denge, dijital dünyanın avantajlarından yararlanırken bağımlılık riskini en aza indirmenin anahtarıdır.